hatha yoga – entfalte dich!

Kraftvoll und leicht – sthirasukhamāsanam.

Der klassische Hatha Yoga steht für ganzheitliche Gesundheit. Die Atmung während des Übens der vielfältigen Asānas bringt Einklang in Körper und Geist. Yoga steigert nicht nur unsere physische Kraft und Flexibilität, es hilft auch unserem Geist Stille und Klarheit zu finden – ganz unhahängig von Alter und körperlicher Konstitution.

Ganz besonders im Yoga in der Tradition von T. Krishnamachary, T.K.V. Desikachar und R. Sriram steht das Individium an erster Stelle. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse des Einzelnen, begleitet er Schritt für Schritt, frei von religiösen Dogmen. Vinyāsa krama – transparent und hinterfragbar.

Deshalb sind kleine Gruppen oder Einzelstunden sinnvoll, für mehr Raum für Sie und ihre Möglichkeiten.

Hatha Yoga und Vinyāsa Yoga Gruppen- und Einzelunterricht in der Übersicht:

Zudem bin ich als Yogalehrerin an der VHS Landshut unterwegs. NEU: Die VHS bietet nun auch einige Kurse als Livestream an: Zur Kursübersicht

Es ist nie zu spät Yoga zu praktizieren. Lernen Sie mich und die Möglichkeiten des Yoga in einer Probestunde kennen. Oder vereinbaren Sie ein Gespräch via FaceTime oder Zoom. Denn Yoga ist auch Vertrauen – śraddhā– in sich und sein Gegenüber.


  • Fragen Sie an – vereinbaren Sie eine Probestunde!
  • Tel: 08 71 64 08 00